التفاح الأحمر من أبرز الثمار التي يفضلها الجميع بفضل طعمه الشهي والمميز، لكن فوائده الصحية المتعددة ستجعلنا ندرجه ضمن نظامنا الغذائي اليومي دون تردد فتابعي مقال اليوم لتعرفي أكثر.
![فوائد التفاح الأحمر](https://www.uaewomen.net/wp-content/uploads/2019/04/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1.jpg)
الفوائد العلاجية للتفاح
![فوائد التفاح الأحمر](https://www.uaewomen.net/wp-content/uploads/2019/04/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1.jpg)
- يعمل على تطهير الفم والأسنان، المعدة والأمعاء بفضل قدرته على التخلص من البكتيريا.
- تطهير الجسم من السموم لذلك يستخدم في تحضير أنواع الديتوكس المختلفة.
- يحتوي التفاح الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم.
- يمتاز التفاح بقدرته على طرد المواد الكيماوية والتركيبات الدوائية من الجسم وخاصة أدوية الكورتيزون.
- يساعد في خفض الكولسترول الضار وتثبيت مستوياته للحد الطبيعي.
- يساعد على تنظيم عملية الهضم وتسهيل العبور المعوي بفضل الألياف الغذائية، كما يساعد أيضا في التخلص من غازات البطن والانتفاخات.
- يعد التفاح الأحمر علاج فعال لأمراض المفاصل بفضل احتوائه على مادة البكتين.
- يعمل على الزيادة في نشاط الرئتين وزيادة مقاومتها للأمراض ومقاومة الجسم لأمراض الشيخوخة بشكل عام.
- يساعد التفاح الأحمر في الوقاية من هشاشة العظام بفضل مادة البورون.
الفوائد الجمالية للتفاح الأحمر
- يتضمن التفاح الأحمر العناصر الغذائية التي تحافظ على نضارة البشرة وأيضا يساعد في المحافظة على نسبة الماء والسوائل في الجسم مما يمنحك بشرة رطبة وصحية.
- يفيد هذا التفاح في طرد الأملاح الزائدة من الجسم مما يجنبك انتفاخ البشرة والأطراف والجفون.
- يمكن استخدامه للتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
- يتضمن مضادات الأكسدة التي تقضي على النمش والبقع البنية.
- غني بالمركبات الطبيعية التي تحافظ على مينا الأسنان كما تفيد في تبيضها.
مصدر الخبر : http://bit.ly/2ZAdQgy
شما المزروعي