التفاح الأحمر من أبرز الثمار التي يفضلها الجميع بفضل طعمه الشهي والمميز، لكن فوائده الصحية المتعددة ستجعلنا ندرجه ضمن نظامنا الغذائي اليومي دون تردد فتابعي مقال اليوم لتعرفي أكثر.
الفوائد العلاجية للتفاح
- يعمل على تطهير الفم والأسنان، المعدة والأمعاء بفضل قدرته على التخلص من البكتيريا.
- تطهير الجسم من السموم لذلك يستخدم في تحضير أنواع الديتوكس المختلفة.
- يحتوي التفاح الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم.
- يمتاز التفاح بقدرته على طرد المواد الكيماوية والتركيبات الدوائية من الجسم وخاصة أدوية الكورتيزون.
- يساعد في خفض الكولسترول الضار وتثبيت مستوياته للحد الطبيعي.
- يساعد على تنظيم عملية الهضم وتسهيل العبور المعوي بفضل الألياف الغذائية، كما يساعد أيضا في التخلص من غازات البطن والانتفاخات.
- يعد التفاح الأحمر علاج فعال لأمراض المفاصل بفضل احتوائه على مادة البكتين.
- يعمل على الزيادة في نشاط الرئتين وزيادة مقاومتها للأمراض ومقاومة الجسم لأمراض الشيخوخة بشكل عام.
- يساعد التفاح الأحمر في الوقاية من هشاشة العظام بفضل مادة البورون.
الفوائد الجمالية للتفاح الأحمر
- يتضمن التفاح الأحمر العناصر الغذائية التي تحافظ على نضارة البشرة وأيضا يساعد في المحافظة على نسبة الماء والسوائل في الجسم مما يمنحك بشرة رطبة وصحية.
- يفيد هذا التفاح في طرد الأملاح الزائدة من الجسم مما يجنبك انتفاخ البشرة والأطراف والجفون.
- يمكن استخدامه للتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
- يتضمن مضادات الأكسدة التي تقضي على النمش والبقع البنية.
- غني بالمركبات الطبيعية التي تحافظ على مينا الأسنان كما تفيد في تبيضها.
مصدر الخبر : http://bit.ly/2ZAdQgy
شما المزروعي