تقلص العضلات اللاإرادي أو تشنج العضلات هو أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص ويكون عادة مرفق بألم حاد يعيق القدرة على الحركة والقيام بالمهام اليومية بشكل طبيعي. لذلك سنقدم في مقال اليوم أبرز أسباب الإصابة بتشنج عضلات …
Read more »هل حدث وأحسست فجأةً بأن جسمك قد أصيب بالتعب والإنهاك؟ أتساءلت حينها عن السبب الكامن وراء هذا الشعور أم أنك لم تعيري الأمر أي أهمية واهتمام؟ نحن نعلم أن هذه النتيجة طبيعية في بعض الحالات الاستثنائية، كتلك التي يضطر فيها الجسم إلى تحمل مش…
Read more »يوجد الزنك عادةً في العضلات والعظام والدماغ والكليتين والكبد ويُعد عنصرًا أساسيًا وضروريًا لتحقيق التفاعلات الأنزيمية في الجسم ولتطوير الجهاز المناعي بشكل سليم، وتعزيز مختلف وظائف الجسم الأخرى. وفي هذا المقال سنتحدث بتفصيل أكبر عن الف…
Read more »الموز من أشهر الثمار الاستوائية اللذيذة ذات الطعم المميز والتي نتناولها من حين لآخر أو نستخدمها لتحضير بعض أنواع السموثي، لكن تركيبة الموز الرائعة تجعل له منافع صحية عديدة للاستفادة منها. سنقدم في مقال اليوم أبرز منافع الموز للجسم فتابعي…
Read more »تعتبر الدورة الشهرية أو فترة الحيض من أبرز الأيام التي تحتاج فيها السيدات لعناية صحية ونفسية خاصة، حيث تكون بعض السيدات عرضة للطمث الغزير أو النزيف الحاد وهي مشكلة لا يجب إهمالها والتع…
Read more »يعرف الأطباء مرض فقر الدم الحاد (أو الأنيميا كما يحلو للعديدن تسميته) على كونه حالة من انخفاض نسبة الهيموجلوبين عن مستوياته الطبيعية، والتي تقدّر بـ 11غم/ ديسيلتر بالنسبة إلى الإناث، بينما تصل إلى حدود 13غم/ ديسيلتر بالبنسة إلى الذكور…
Read more »تعتبر الأمومة من المراحل المميزة في حياة كل أنثى، وبقدر ماهو عظيم وجميل إحساس الأمومة إلا أنه يكون محفوفا بالمخاطر عند بعض السيدات اللواتي يتعرضن لبعض المخاطر الصحية المتعلقة بالحمل أو …
Read more »