العناية بالشعر
كيف تحضرين شعرك لاستقبال فصل الصيف؟
من المهم الانتباه لنوعية الغذاء الذي نتناوله في فصل الصيف، فارتفاع درجة الحرارة تجعلنا نفكر في المشروبات الباردة، العصائر المصنعة وغيرها من الأطعمة التي لا تتضمن العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر مثل البروتين وأحماض الأوميغا 3، 6 و9. …