يعد احتباس السوائل أو ما يعرف طبيا باسم الوذمة من المشاكل الصحية الرائجة وعلى الرغم من أنها ليست بالخطرة، إلا أنها تتسبب في العديد من المضاعفات مثل زيادة وزن الجسم وترسب الأملاح الزائدة والسموم. ولأنها مشكلة تصيب السيدات بنسبة كبيرة اخترنا أن نقدم في مقال اليوم أبرز أعراض أعراض احتباس السوائل وطرق علاجه بمكونات طبيعية.
أعراض احتباس السوائل في الجسم
- الإصابة بأمراض القلب والكلى.
- اضطراب الغدة الدرقية وقصورها عن العمل.
- تورم أجزاء من الجسم مثل الكرش، اليدين، الكعبين، الكاحل والمناطق تحت العينين مع الإحساس بالألم في الأماكن المتورمة.
- اضطراب ملحوظ في وزن الجسم إما نزولا أو زيادة في أسابيع قليلة.
- صعوبة تحريك المفاصل بسبب نقص مرونتها.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تتضمن نسبة عالية من الصوديوم.
- يكتسب الجلد اللون الأصفر بمجرد الضغط عليه ولا يعود بسرعة إلى حالته الطبيعية عند تركه.
- حدوث خلل في الجهاز اللمفاوي في الجسم مثل الإصابة بالأورام.
- تسبب فترة ما قبل الحيض أو الحمل، أو سن اليأس ترسب السوائل في الجسم.
- تناول بعض أنواع الأدوية خاصة تلك التي تحتوي على “مضادات الالتهاب اللاستيرويدية”، “حاصرات مستقبل بيتا” الذي يستخدم لعلاج ضربات القلب غير المنتظمة هرمون “الأستروجين”.
كيفية علاج أعراض احتباس السوائل
- بذور الشمر: ضعي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي وغطيه واتركيه لمدة ساعتين ثم تناوليه بعد تصفيته مع تكرار هذه الطريقة بشكل يومي.
- مشروب البقدونس: البقدونس مصدر جيد لمضادات للأكسدة التي تساعد الجسم على طرح المياه الزائدة في شكل بول. ضعي حفنة من أوراق البقدونس الخضراء والنظيفة في مقدار من الماء المغلي، اتركيه لبعض الدقائق ثم صفيه بعد أن تهدأ حرارته وتناوليه.
- مشروب الليمون مع الكمون: نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من عصير الليمون المغلي مع تركه ليلة كاملة وشربه في الصباح الباكر.
- الميرمية: يفيد مشروب الميرمية في طرح السوائل الزائدة من الجسم بشكل فعال لذلك يمكنك شرب من أربع حتى خمس أكواب في اليوم.
- إكليل الجبل: اخلطي ملعقتين من إكليل الجبل مع ملعقتين من أوراق الميرمية وملعقتين من النعناع وضعيها في كوب من الماء المغلي مع شربه دافئا في الصباح الباكر.
- مشروب النعناع: ضعي لتر من الماء في وعاء ثم أضيفي إليه حفنة أوراق من النعناع الأخضر، ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور، نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون ونصف ليمونة معصورة. ارفعي المزيج على نار هادئة حتى يغلي ثم اتركيه جانبا حتى يبرد لتصفيته وتناول مقدار كوب إلى 3 طيلة اليوم.
مصدر الخبر : http://bit.ly/2WupH0N
شما المزروعي