أعشاب طبيعية لعلاج أعصاب المعدة وأهم أسباب الإصابة بها

أعصاب المعدة هو أحد الاضطرابات الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص لعدة أسباب، وقد تؤثر بشكل مباشر على عمل الجهاز الهضمي لتكون النتيجة عسر دائم في الهضم مصحوب بعدة أعراض أخرى مزعجة. لذلك نقدم لك اليوم أكثر تفاصيل عن أعصاب المعدة وأهم طرق العلاج الطبيعية المتاحة فتابعينا لتعرفي المزيد.

ما هي أعراض الإصابة بأعصاب المعدة؟

  • الإصابة بتقلصات مؤلمة في المعدة.
  • التعرض لنخزات مؤلمة في منطقة العلوية من الصدر.
  • شعور شديد بالألم في المعدة بعد الأكل مع الشعور بالانتفاخ.
  • التعرض للإمساك ولمدة طويلة.
  • الإحساس بالحرقة في المعدة خاصة بعد تناول الأكل.
  • الشعور المكرر بالغثيان ويكون مصحوب بتقيؤ في أغلب الأحيان.
  •  المعاناة من اضطراب في الشهية بسبب عدم الشعور بالراحة.

أهم أسباب الإصابة بأعصاب المعدة

  • التعرض بشكل متكرر للتوتر والقلق والاضطرابات العاطفية.
  • تناول بعض أنواع الأطعمة مثل الأطعمة الجاهزة، الأطعمة الحارة، الأطعمة المقلية الغنية بالدهون مما يتسبب في حدوث تغيرات في الإنزيمات الهضمية في المعدة.
  • الإصابة بنقص في الفيتامينات الأساسية التي تعمل على تنشيط المعدة.
  • التعرض لمشكل أعصاب المعدة كأحد الأعراض الجانبية لتناول بعض المضادات الحيوية.
  • الإصابة بأحد الأمراض المعوية مثل ارتجاع الحمض المعدي، متلازمة القولون أو القرحة المعدية.
  • أنفلونزا المعدة أو الأمعاء الفيروسي.

طرق طبيعية لعلاج أعصاب المعدة

 البابونج
  • الحرص على شرب كميات جيدة من المياه وبشكل منتظم.
  • اتباع نظام غذائي صحي مع تجنب الأطعمة السريعة والمقلية.
  • تجنب تناول المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها.
  • الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.
  • تناول بعض المشروبات العشبية المفيدة للجهاز الهضمي وهي كالتالي:
1- البابونج: يفيد بشكل خاص في تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي في المعدة، التخفيف من التشنجات والتهابات أعصاب المعدة الناتجة عن التعرض للتوتر. حضري شاي البابونج بالطريقة المعتادة وستحصلين على راحة فورية بشكل ملحوظ.
2- النعناع: من أفضل الأعشاب العطرية الغنية بمادة  المنثول التي تفيد في علاج اغلب أمراض المعدة من خلال تعزيز عملية الهضم، علاج تشنجات عضلات الجهاز الهضمي بشكل عام وأيضا طرد التوتر. ينصح بتحضير شاي النعناع أو مضغ القليل من الأوراق الخضراء الطازجة مع ابتلاعها.
3- الزنجبيل: له خصائص طبيعية مضادة للالتهاب المعدة، كما يساعد في علاج الانتفاخ من خلال التخلص من الغازات والتخلص من الغثيان. استخدمي شاي الزنجبيل لتستفيدي من خصائصه العلاجية الرائعة.
4- خل التفاح: يفيد خل التفاح في تهدئة اضطرابات المعدة بشكل عام، أضيفي ملعقة كبيرة من كل من خل التفاح والعسل الطبيعي إلى كوب من الماء وتناوليه عند الشعور بالألم.
5- اللافندر: تفيد في تسكين الألم الناتج عن تقلصات وتشنجات المعدة مما يحول دون تفاقم الإصابة بأعصاب المعدة. يمكن تناول شاي اللافندر أو استخدام  زيت اللافندر لتعزيز الشعور بالاسترخاء.

مصدر الخبر : http://bit.ly/2X9cUlR


شما المزروعي

Post a Comment

0 Comments