توجد الاعصاب الطرفيه في الفم، الذراعين والقدمين وتتعرض للتلف والالتهاب نتيجة العديد من الأسباب، لكنها في مجملها تتسبب في حدوث خلل وظيفي في الأعصاب. وفي هذا السياق، سنقدم في مقال اليوم المزيد من التفاصيل عن التهاب الاعصاب الطرفيه وكيفية علاجه بطرق طبيعية.
تبدأ الأعراض بشكل خفيف لتتطور فيما بعد وتصبح قوية وهي كالآتي:
أسباب التهاب الاعصاب الطرفيه
- أسباب وراثية
- الإصابة بمرض السكري
- التعرض للحوادث والإصابات المؤلمة
- وجود خلل في التمثيل الغذائي في الجسم
- التعرض للملوثات الكيميائية والسموم
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
- نقص بعض الفيتامينات في الجسم
- الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية
- تناول بعض أنواع العقاقير الطبية الكيميائية مثل أدوية علاج السرطان
أعراض التهاب الاعصاب الطرفية
تبدأ الأعراض بشكل خفيف لتتطور فيما بعد وتصبح قوية وهي كالآتي:
- تنميل الأطراف مع الإحساس بألم طفيف يشبه وخز الدبابيس.
- عدم الإحساس بالأطراف أو الإحساس بوخز شديد وسريع شبيه بصعقة الكهرباء.
علاجات التهاب الاعصاب الطرفيه الطبيعية
- زيت زهرة الربيع المسائية: زيت غني بالأحماض الصحية مثل حمض غاما لينولينك والأوميغا 6 وهي عناصر تخفف من التهاب الأعصاب خاصة النوع الناتج عن الإصابة بمرض السكري.
- الفلفل الحار: يحتوي على مادة الكابسيسين التي تساعد الجسم على إفراز مواد طبيعية مسكنة للألم وخاصة آلام التهاب الأعصاب الطرفية.
- عشب قلنسوة: يقلل من تلف الأعصاب والتهابها ويقوي العضلات لاحتوائه على كمية كبيرة من الفلافونويدات ومضادات الأكسدة.
- النعناع: قد لا يعرف العديد من الناس أن النعناع ليس مجرد عشبة عطرية فقط بل يعد من النباتات الطبية، لذلك يساعد في علاج التهاب الأعصاب ومنع تلفها.
- عشبة سانت جو (حشيشة القلب): تساعد هذه العشبة في علاج العديد من الالتهابات وتسكين الألم. (لا ينصح بها للحامل والأطفال دون سن السادسة).
- عشب السرو: يعتبر من الأعشاب المضادة للتشنجات والآلام العصبية.
- الزنجبيل: يمتاز الزنجبيل بخصائص علاجية وطبية عديدة منها علاج التهابات الجسم، يمكن خلط كوب من عصير الأناناس مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل مرتين في اليوم.
نصائح للتخفيف من التهاب الاعصاب الطرفيه
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وخاصة رياضة الجري.
- الحصول على قسط وافر من الراحة والاسترخاء مع تجنب التعرض للإرهاق.
- الحرص على ثبات مستوى السكر في الدم.
- إدراج الثمار الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المتنوعة مثل الأناناس، الحمضيات والخميرة.
- تناول أقراص الفيتامين ب12 الذي يساعد في الحفاظ على جهاز المناعة والخلايا العصبية من خلال تشكيل طبقة حمائية. يتوفر هذا الفيتامين في المنتجات الحيوانية مثل البيض، الكبد والأسماك.
مصدر الخبر : http://bit.ly/2VJ7clV
إيمان الزبيدي