نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة

هل تشعرين سيدتي بالإحراج بسبب رائحة الفم الكريهة ؟ تابعي معنا مقال اليوم لتكتشفي أفضل النصائح التي تخلصك من هذه المشكلة بسهولة!

أسباب رائحة الفم الكريهة

  • عدم تفريش الأسنان بانتظام مما يتسبب في تخمر بقايا الطعام وتحللها مع تكون البكتيريا وانتشارها في الفم لتكون النتيجة انبعاث غازات من الفم.
  • جفاف الفم الدائم بسبب قلة شرب الماء.
  •  الإصابة بالتهاب اللثة وتسوس الأسنان.
  • تتسبب الأسنان المطمورة في انبعاث روائح نفس كريهة من الفم.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية، أمراض المعدة، الارتداد المريئي، السكري، أمراض الكلى والكبد والزكام.
  • تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول ومضادات الهستامين.

كيفية علاج رائحة النفس الكريهة في المنزل

  • الحفاظ على نظافة الفم والأسنان من خلال تفريش الأسنان مرتين في اليوم بعد الوجبات.
  • استخدام غسول فم مطهر للجراثيم والبكتيريا.
  • لا تهملي سيدتي تنظيف اللسان بالفرشاة التي تتضمن كاشط اللسان للتخفيف من البكتيريا التي تراكم عليه. يمكنك أيضا استخدام خيط الأسنان الطبي في حال لاحظت وجود بقايا طعام عالقة بين الأسنان.
  • في حال كنت تستخدمين طقم أسنان يجب عليك الحرص على تنظيفها بشكل دوري من بقايا الأسنان.
  • مضغ بعض النعناع أو البقدونس أو الريحان وهي أعشاب عطرية تمتاز بخصائصها المطهرة.
  • احرصي على شرب الماء بكميات جيدة ومنتظمة لحماية الفم من الجفاف.
  • في حال كنت تحسنين العناية بأسنانك ومع ذلك تلاحظين وجود رائحة نفس كريهة، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان للفحص ومعرفة ما إذا كنت تعانين من أي مرض في اللثة.

مصدر الخبر : http://bit.ly/2KZTsSM


شما المزروعي

Post a Comment

0 Comments