الأغذية الموصى بها
تشير الدكتورة نجاة الشذر خبيرة الطب البديل للأغذية لضرورة الانتباه للنظام الغذائي الذي من شأنه أن يحسن حالة الطفل أو يزيدها سواء. وينصح بالأغذية التالية:- أنواع الغذاء العضوي أي الطبيعي، الأطعمة الغنية بالبروتين الكامل مثل الأسماك، الكبد والدجاج.
- الخضار مثل البازلاء، الفاصولياء، البروكلي، الكرفس، السبانخ والجزر لأنها مصادر طبيعية للإنزيمات التي يحتاجها طفل التوحد.
- الأرز، البطاطس، وعصير الخضار وعصير الفاكهة المسموح بها.
- شوربة الخضار والعدس أو الأطباق المكونة الرز أو من البطاطا المخلوط مع اللحم المفروم والكرفس.
الأغذية الممنوعة
- السكريات والمواد الغنية بمادة Aspartame مثل الحلوى.
- الألبان ومشتقاته ومنتجات gluten Wheat والشوفان.
- الأغذية الغنية بمادة Salicytates مثل البرتقال والتفاح والطماطم والمشمش واللوز والأجاص والعنب والخيار والزبيب الخوخ.
- الأطعمة الغنية بالألوان والنكهات الصناعية والمواد المكررة أو المصنعة.
http://bit.ly/2ItQ1CO
شما المزروعي